《MENGSIANG》的留言 https://mengsiangtitai.com 孟想為了你的夢想 Tue, 07 Jul 2020 13:02:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.4 「Menghsuan Hsieh」發佈於〈怎麼選擇重訓腰帶6家廠牌幫你分析〉的留言 https://mengsiangtitai.com/power-training-belt/#comment-24 Tue, 07 Jul 2020 13:02:19 +0000 https://mengsiangtitai.com/?p=185#comment-24 回覆的對象為「Sin Lee」。

希望有幫助道你找到適合自己的。

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「Menghsuan Hsieh」發佈於〈怎麼選擇重訓腰帶6家廠牌幫你分析〉的留言 https://mengsiangtitai.com/power-training-belt/#comment-23 Tue, 07 Jul 2020 13:00:44 +0000 https://mengsiangtitai.com/?p=185#comment-23 回覆的對象為「Jean」。

我覺得要視自己狀況而定,我也是女生但因為我很常做,
基本的核心肌群不錯,所以可以做到比較重再使用。
我會建議之後可以測測看自己的最大肌,這樣也能更了解自己。
側最大肌時,一定一定要有保護!

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「Menghsuan Hsieh」發佈於〈角力是什麼 帶你來看角力10大精彩畫面〉的留言 https://mengsiangtitai.com/what-is-wrestling-ten-big-move/#comment-22 Tue, 07 Jul 2020 12:55:53 +0000 https://mengsiangtitai.com/?p=52#comment-22 回覆的對象為「Candy」。

謝謝你喜歡

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「Sin Lee」發佈於〈怎麼選擇重訓腰帶6家廠牌幫你分析〉的留言 https://mengsiangtitai.com/power-training-belt/#comment-21 Mon, 06 Jul 2020 14:49:21 +0000 https://mengsiangtitai.com/?p=185#comment-21 一直想买可是不知道要买怎样的
谢谢分享!

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「Jean」發佈於〈怎麼選擇重訓腰帶6家廠牌幫你分析〉的留言 https://mengsiangtitai.com/power-training-belt/#comment-20 Mon, 06 Jul 2020 14:19:33 +0000 https://mengsiangtitai.com/?p=185#comment-20 我之前也在學重訓,算很基礎而已
但都沒繫重訓腰帶,因為重量還很輕
請問會有建議,女生練到幾公斤才需繫腰帶呢?
謝謝

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「Candy」發佈於〈角力是什麼 帶你來看角力10大精彩畫面〉的留言 https://mengsiangtitai.com/what-is-wrestling-ten-big-move/#comment-19 Sun, 05 Jul 2020 06:50:51 +0000 https://mengsiangtitai.com/?p=52#comment-19 原來角力是這樣子的啊 也想開始學學角力了 希望版主能繼續介紹有關運動的知識

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「Menghsuan Hsieh」發佈於〈(強肌深蹲)做深蹲前必須知道的基本觀念〉的留言 https://mengsiangtitai.com/the-squat-bible/#comment-18 Mon, 29 Jun 2020 12:17:15 +0000 https://mengsiangtitai.com/?p=128#comment-18 回覆的對象為「carol」。

謝謝你,自己去嘗試看看,會慢慢找到一個適合自己的舒服姿勢。

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「Menghsuan Hsieh」發佈於〈(強肌深蹲)做深蹲前必須知道的基本觀念〉的留言 https://mengsiangtitai.com/the-squat-bible/#comment-17 Mon, 29 Jun 2020 12:16:07 +0000 https://mengsiangtitai.com/?p=128#comment-17 回覆的對象為「jiarong」。

對啊你可以開始嘗試看看,先從基本的開始,這個動作能練到很多喔。加油~

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「carol」發佈於〈(強肌深蹲)做深蹲前必須知道的基本觀念〉的留言 https://mengsiangtitai.com/the-squat-bible/#comment-16 Sat, 27 Jun 2020 03:45:31 +0000 https://mengsiangtitai.com/?p=128#comment-16 深蹲真的是鍛鍊腿部肌群很重要的環節呢
不過網路上的蹲姿都是眾說紛紜
感謝版主細心整理~

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「jiarong」發佈於〈(強肌深蹲)做深蹲前必須知道的基本觀念〉的留言 https://mengsiangtitai.com/the-squat-bible/#comment-15 Wed, 24 Jun 2020 09:43:44 +0000 https://mengsiangtitai.com/?p=128#comment-15 看完這篇感覺學到了好多,原來深蹲這麼講究~
以前很少練習這個項目,看完之後,感覺可以來試試看,至少比較有一點概念了~

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